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柔道、柔術のトレーニングにおすすめです 保存版】柔術が強くなるストレッチ＆セルフケア｜ガードが劇的に良く の詳細情報
柔道や柔術に欠かせない道着を握るグリップ力とバランス感覚を鍛えることができる懸垂用ハンガーです。
ハンガーをバーなどにかけて道着をかけて襟を握って懸垂することで試合で道着をつかむための握力を鍛えることができます。
腕を交差させてクロス懸垂することで握力だけでなくバランス感覚も鍛えることができます。
| カテゴリー | その他 |
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